等级更新:2024/03
随着电子产品使用率的逐年增长，越来越多的小朋友出现了眼睛干涩酸胀、异物感强、烧灼畏光等干眼相关症状。很多家长担心之余，难免疑惑：不是只有成年人才会得干眼吗？为什么小朋友也会出现类似的症状呢？
今天就来带大家了解一下
有关儿童干眼的“冷知识”
只有成年人才会得干眼？
首先需要明确一点：不是只有成年人才会得干眼！据统计，我国干眼发病率约为21%-30%，也就是说，平均每四个人中，就会有一个人患上干眼。在过去，干眼患者多为四十岁以上的女性，儿童干眼较为少见；近年来，干眼患者年轻化趋势格外显著，确诊干眼的小患者人数也在逐年增高。
不论是成人还是儿童干眼，原理都有一定的相似性，那就是泪膜出问题了。
每一次眨眼的过程中，泪液都会伴随着眼睛开闭的动作均匀涂抹眼表，形成一层泪膜。质量恰当的泪膜能持续湿润眼表，让我们的眼睛不那么干燥。但在一些特殊情况下，泪膜出现异常，我们的眼睛就会出现干涩、烧灼、异物感强的症状。
哪些因素可能导致儿童干眼
可能导致儿童干眼的因素有很多，但有几种相对比较常见。
用眼因素：使用视频终端时，人眨眼的频率会不自觉地降低，导致泪膜分布不均、泪液蒸发过快，容易诱发干眼。
环境因素：长期处于干燥多风的环境，容易诱发干眼。
部分眼病：过敏性结膜炎等眼病，可能会影响眼表上皮细胞，导致泪液黏蛋白层出现异常，容易诱发或加剧干眼。
角膜接触镜的不规范佩戴：部分孩子有角膜接触镜的佩戴需求，但没有遵医嘱佩戴，也容易出现干眼。
预防儿童干眼，试试这样做
儿童干眼症虽然相对少见，但是对孩子眼睛的伤害是巨大的。很多年龄较小的孩子无法准确描述眼部的不适，等到家长发现明显异常时，往往会延误病情，严重时甚至会危及孩子的角膜。因此，如果发现小朋友存在可能诱发干眼的不良习惯，可以采取以下措施进行预防。
1、鼓励孩子多眨眼：眨眼有助于促进泪液分泌，保持角结膜湿润，预防儿童干眼症的发生。
2、控制电子产品使用时间：使用电子产品时，可以采取20-20-20护眼原则，即连续近距离用眼20分钟，眺望20英尺（6米）外的物体20秒，同时尽可能减少电子产品的不必要使用。
3、养成良好的生活习惯：除了以上措施，家长可以鼓励孩子养成良好的习惯，通过降低熬夜频率、保持充足睡眠与户外运动频率、均衡摄入眼部所需营养等方式预防干眼。
文章内容来源：网络
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