社区新人
等级更新:2024/04
对于干眼症，相信很多人都不陌生了。但是，大家不知道的是，干眼症也很可能出现在小孩的身上。所以，对于干眼症，我们不能再忽视，要做好预防的工作。
干眼也会找上小孩吗？
一般来说，干眼症在中老年人群发病率较高，临床上对成年人干眼症的关注较多，但随着近些年生活的变革，干眼症逐渐低龄化，在儿童青少年人群中已成为一个常见病。由于干眼症可导致角膜上皮损伤，甚至角膜溃疡、感染，导致睁眼困难，影响到视力发育，家长们一定要引起重视。
小朋友为什么会得干眼？
1、挑食
小孩子长期挑食、偏食，可导致体内维生素A的摄入和储存不足。维生素A可维持人体上皮组织正常代谢，能预防角膜干燥、退化，因而缺乏维生素A或间接促成干眼症。
2、睡眠不足
长期睡眠不足会损伤泪膜的根基。熬夜需要眼睛的配合，归因是过度使用眼睛。
孩子在熬夜看书写作业或玩手机时，是高强度集中注意力的，会不由自主地睁大双眼，眨眼的次数会减少，导致泪液的大量蒸发，新的泪液没有及时覆盖角膜，时间长了就会觉得眼干，眼部有灼热感。
3、用眼不当
幼儿园小朋友会发微信的场面已不少见，视频终端的“触角”已延伸到家庭和学校当中。
在家看电视、打游戏机、看动画片以及上网的时间显著增多；而在学校中，投影仪及各种显示屏已被广泛用于教学中，被电子产品环绕着，孩子就有可能患上视频终端综合征，使眼睛出现不适。而患上视频综合征的孩子，很有可能也患上了干眼症。
如何防治儿童干眼？
1、科学用眼
建议3岁以下儿童不要过早接触手机、平板、学习机等电子产品。学龄前儿童应该尽量减少电子产品使用，看动画片时间每次不宜超过 15 分钟，每天累计不超过1小时。
2、充足的睡眠
充足的睡眠能够让眼睛得到充分的休息，缓解视疲劳。
3、多看远处
每用眼半小时，就向远处眺望一会儿。
4、补充维生素
饮食均衡，少吃甜食，多吃含有维生素A、C、D和钙、锌等元素的食物，如新鲜蔬菜水果、豆制品、鱼、牛奶等。
5、及时就医
发现孩子眼睛不适，要及时去眼科就诊。发现症状严重或持续不能缓减时，应及时接受眼科医生的诊断与治疗。
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