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等级更新:2024/05
青光眼是由于各种原因导致眼内压力过高，并造成视神经损害的一种疾病。严重时可能会造成失明的风险。那么，青光眼早期都有哪些症状呢？有没有方法缓解呢？今天，我们就跟一起了解下。
青光眼早期有什么症状？
1、眼有疼痛感，可能还伴有头痛；
2、眼球摸上去有变硬的感觉；
3、看发光体如灯泡周围出现彩虹似的光环；
4、不明原因的视力下降，看东西范围缩小。
诱发青光眼的常见因素有哪些？
1、不良的生活习惯
吸烟嗜酒、起居无常、饮食不规律、喜怒无常、习惯性便秘、顽固性失眠。
2、屈光因素
屈光不正患者（近视、远视、老花）发病率较高、近视多伴有或发展为开角型青光眼，远视多伴闭角型青光眼。
3、眼睛结构异常
眼球的前房部位浅，眼球晶状体厚、眼轴较短都容易导致房水循环发生障碍，从而导致眼压升高形成青光眼。
4、遗传因素
青光眼属多基因遗传性病变，有家族史者，发病率要高于无家族史的，故有家族病史者应定期到医院进行检查。
如何降低眼压？
有氧运动可以降低眼压，增加眼部血流灌注，保护视神经，是药物、手术、激光之外的治疗青光眼的较好方法。
青光眼患者可以选择的运动包括散步、慢跑、爬山、骑自行车、太极拳、跳舞等。不能进行游泳、瑜伽、倒立、横杆等剧烈运动，不宜过分弯腰、低头、屏气和负重。
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