近视顾名思义眼睛看不清楚远处的物体，只能看清近处物体。目前，我国近视问题相当严峻，其发病率趋于低龄化，不少学龄前的孩子早早戴上眼镜。近视原因较复杂，除了跟不正确用眼有关外，也和遗传有一定的关联，那父母近视是否一定会遗传给孩子，不妨从以下找出答案。

　　父母近视会不会遗传给孩子？

　　是否会遗传分情况而定：

　　1、父母均是先天性高度近视

　　母亲和父亲均是先天性高度近视，孩子近视的风险比普通人高达好几倍。

　　2、父母是后天近视

　　父亲和母亲出生时无高度近视，但携带近视基因，孩子也有可能携带近视基因，后天未正确用眼而造成近视。

　　如何预防近视？

　　1、培养正确的用眼习惯

　　不管是读书写字，还是玩手机或画画均控制好时间，每隔20分钟应远眺或做眼保健操。用电子产品时，屏幕亮度需跟周围环境维持同一水平。不能在太黑暗的环境中玩手机或电脑；也不可侧躺着玩手机，以免压迫一侧眼球，降低眼内睫状肌调节功能。不可用脏毛巾或脏手揉搓眼睛，洗脸盆、毛巾需做到专人专用。当感觉眼睛疲劳时需向外远眺几分钟，有助于眼部肌肉放松。

　　2、调节饮食

　　适当吃含花青素食物，如蓝莓、桑葚和黑葡萄等，能促进视网膜细胞中视紫质生成，防止近视加重，避免出现视网膜剥离。适当吃含叶黄素食物，如菠菜、玉米和甘蓝等，能减轻视疲劳，缓解眼睛胀痛、眼睛干涩、畏光和视力疲劳等问题。同时应合理补充维生素、优质蛋白质和矿物质，均有益于眼睛健康。少吃或不吃高糖食物，以免消耗体内维生素B和钙，减弱眼球壁弹力，促使眼轴增长，诱发或加重近视。

　　3、勤检查视力

　　6-13岁正是眼球发育黄金期，但也是易出现近视、近视增长迅速的时期。家长应带孩子勤做视力检查，至少6个月检查一次。

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