到了春季，我们眼部有这两种疾病比较常见，要做好预防了！

　　春季常见的眼病

　　过敏性结膜炎

　　过敏性结膜炎是较常见的眼部过敏性疾病。眼睛受到花粉、灰尘、尘螨、动物皮屑等过敏原刺激后产生过敏反应。较常见的症状是眼睛瘙痒，其他症状包括眼红、流泪、烧灼感、怕光及黏液性分泌物增加等。一些较严重的过敏性结膜炎，有时可以出现视力下降。有的患者除了眼睛不舒服外，还同时伴有过敏性鼻炎，哮喘等等。

　　干眼症

　　干眼症与用眼过度有关。现在大家都是人手一部手机，喜欢盯着手机看，上班长时间对着电脑，都会导致干眼症的发生，尤其是白领。因此，干眼症不仅春季多见，其他季节也多见。干眼症没感染性眼病那么严重，平常多表现为眼睛干涩、疲劳、异物感，酸胀感，较少出现红、肿、痛等，但总会感觉眼睛不舒服。严重的干眼症还可能引起角膜炎，最终也会影响视力。　　常见的眼病如何预防

　　如何预防过敏性结膜炎

　　1、找到过敏源并且杜绝过敏原的刺激。

　　2、改善生活环境，及时清理房间内的灰尘，经常清洗晾晒床单、被褥、枕头，以减少螨虫的滋生。

　　3、注意个人卫生及眼部卫生，养成健康的用眼习惯，勤洗手、勤洗脸，不要用脏手绢、脏手揉擦眼睛，不在尘多的地方逗留，外出时做好防护措施，在毛絮、粉尘多的环境中要配戴口罩和护目镜。

　　4、避免长时间停留在乡村或野外。如遇雾霾和沙尘等恶劣气候要特别注意保护眼睛，以免过敏性物质进入眼内。

　　5、如果有过敏体质，家中较好不要养宠物，宠物身上携带的细菌以及宠物散落的毛发都可能会引起过敏。

　　6、较好不戴隐形眼镜，尤其是美瞳隐形眼镜，如必须佩戴，则应尽量缩短佩戴时间，更换优质镜片并使用质量合格的护理液。

　　7、尽量避免使用染发剂、眼部化妆品( 如眼影、睫毛膏等)。

　　8、防止药物过敏，某些滴眼液、西药、中药制剂都有可能引起过敏反应。

　　9、保持规律的生活作息、健康的饮食搭配、适当的体育锻炼，增强体质。

　　如何预防干眼

　　1、合理用眼。用眼30~50分钟休息一下，可以闭目，可以眨眼，伸伸懒腰或者到阳台走走，远眺5~10分钟，帮助眼睛放松。不要随意瘫坐在沙发上或者床上。

　　2、合理安排工作和学习的时间。建议不要熬夜，早睡早起，养成良好的作息习惯，即使工作或者学习内容很多，也要张弛有度。

　　3、正确使用电子设备。不要把电子屏幕的亮度调的太亮，会刺痛眼睛。调整好房间的灯光，晚上使用电子产品一定要开灯。电脑桌放一些绿色盆栽，看看绿色，可以缓解一下视觉疲劳和紧张的工作学习情绪。

　　4、注意用眼卫生。勤洗手，不要用手揉眼睛。电脑屏幕和键盘可能会隐藏着病菌，手触碰了这些地方，再用手去揉眼睛，细菌可能进入眼睛，影响到眼部健康。

　　5、有眼部疾病，积极用药治疗。患有屈光不正、干眼症、眼表疾病的朋友避免用眼疲劳。可以在医生指导下使用一些人工泪液，缓解干涩症状。适当热敷,每天热敷3~4次，每次10~15分钟，温度控制在40℃左右。

　　6、加强户外运动。

　　7、多吃富含维生素的食物。

　　8、改善工作和学习环境。避免直对空调风口，增加环境湿度，合理使用加湿器。

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