四月的衢州

　　万物复苏，春花烂漫

　　和气温一同升高的

　　还有人们的运动热情

　　有人露营，有人骑行，有人拳击...

　　（好不惬意~）

　　但是有一些小伙伴表示：

　　真的放不开手脚，无法尽兴。

　　一号骑行人：我的眼镜镜框和镜片的重量都比较大，很容易晃动，导致视野不清晰，很影响骑行感受！而且镜片对于路面的反光处理很差，久了眼睛会感到刺痛......

　　二号登山人：我懂！其他户外运动比如跑步、登山也是同样的问题！

　　三号拳击人 ：更别说出拳速度极快，很考验视力的拳击了，万一眼镜在激烈的运动中滑落或损坏，是会影响视线和反应速度，引起很大风险的！

　　到底有没有办法让我既能享受运动的激情，又能拥有清晰的视力呢？

　　答案就是——全飞秒激光手术。

　　全飞秒手术是利用激光，通过“隔山打牛”的方式，透过表皮细胞层和前弹力层，对基质层进行切削。然后在角膜周边用激光做2-4mm的切口，将切削的透镜部分取出。

　　全飞秒手术全程使用飞秒激光，手术微创、安全，更好的保存了角膜结构的完整性，对感觉神经损伤小，术后干眼症状轻，是当下的主流摘镜术式。

　　运动人群，适合做近视手术吗?

　　对于年满18周岁的运动人群来说，近视手术是比戴框架眼镜更好的矫正方式。只要眼睛和身心情况符合手术标准，就可以进行手术。

　　原因是什么呢？

　　生活中，我们观察的事物有静有动。辨别一个静止不动或运动物体的细节的能力，分别被定义为静态视力和动态视力。

　　近视时戴框架眼镜，确实能让我们在静止状态下看得更清楚。

　　一旦到了需要快速反应的运动场合，比如足球、篮球或拳击等，这时候框架眼镜可能就帮不上忙了。因为动态视力好，我们才能更准确地看到移动的目标，预测它的运动方向，并做出正确的反应。

　　而且当我们眼球转动时，镜片跟不上这个速度，稍微有些滞后，这就会导致视觉模糊。同时，框架眼镜还存在周边视野缺失，当运动中的物体从视野中央往边缘移动时，会影响我们对运动物体的轨迹判断。

　　研究显示，配戴近视度数越高的框架眼镜，动态视力相应越差。

　　因此选择适合的摘镜手术，不仅能让我们在运动时减少眼镜的干扰，还避免了周边视野缺失，术后动态视力较术前戴镜时更佳哦。

　　做完近视手术后，多久能运动？

　　1、一般来说，简单的瑜伽、慢跑、健身房的力量训练等强度不大，没有太多对抗性的运动（为了防止汗液流入眼睛，和眼部清洗不当等问题）建议7天后再开始。但要注意“量力而为”，从小重量开始；1个月后可适当加强训练。

　　另外，如果小伙伴选择看直播跟练，注意要每间隔20分钟，闭眼放松或者眺望远方，让自己的眼睛也休息一下。

　　2、篮球、足球、拳击、散打等对抗性强的运动项目，建议在术后3个月进行。在运动时，注意不要让眼睛受到外力冲击。

　　3、术后建议1个月内不要游泳，1年内不要潜水。在下水时，也要注意佩戴游泳镜，防止脏水进入眼睛，造成感染。

　　4、注意：高度近视的患者眼球长于普通人和轻中度近视的患者，视网膜相比之下更脆弱，受到运动等外力影响后，发生视网膜脱离的风险更大。而近视手术不会改变眼轴和眼底，原本高度近视的并发症仍然存在，所以，运动时需格外注意。

　　谨慎参与蹦极、跳水、跳伞等会对眼睛造成冲击的运动项目。并且定期复查，每年按时检查眼底。防止因眼底病变造成不可逆的视力损伤。

　　愿这个春天，我们都能自由快乐地拥抱清晰的视界。

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