林琳医生，在日常中，饮食需要注意什么能预防白内障？_眼科问答

林琳医生，在日常中，饮食需要注意什么能预防白内障？

我蛮害怕自己老了以后会出现白内障的问题，不知道在日常中我们怎样饮食能预防白内障。

2023-06-25 15:43:28

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在日常中，我们要多吃水果，特别是柑橘类水果和葡萄、柠檬、香蕉和杏等。另外，还应定期吃些含钙食物，避免吃脂肪、糖，更不要抽烟、喝酒等。这样有利于我们对白内障的预防。

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2023-06-25 15:44:38

林琳执业医师

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北京希玛林顺潮眼科医院

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