请问医生为什么多参加户外活动可以有效预防近视？_眼科问答

请问医生为什么多参加户外活动可以有效预防近视？

前段时间视力忽高忽低的，而且还有点散光，去看医生，医生让多参加户外活动，能预防近视，请问医生为什么多参加户外活动可以有效预防近视？

2024-06-25 18:10:26

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科学证明，户外活动时间与屈光度数、眼轴长度呈显著相关，增加户外活动时间是最有效、最经济的近视防控方法。一般建议每天户外阳光下活动不少于2小时，或者每周累积达到14小时。户外活动的关键是“户外”，而不是活动内容、方式和强度等。即便是阴天，户外活动也有视力保护效果。

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2024-06-25 18:10:42

袁俊彦执业医师

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