社区新人
等级更新:2023/06
小小年龄
一副眼镜便架在了鼻梁上
为此不少父母操碎了心
“近视控制”
也成为了大家十分关心的话题
为什么是“控制”而不是“治愈”呢？
儿童青少年如何预防近视？
1、减少视屏时间，视屏时间每天累计不超过1小时。如使用电子屏幕，尽可能选择大屏幕电子产品，选择屏幕分辨率高、清晰度适合的电子产品，调节亮度至眼睛感觉舒适，不要过亮或过暗。
2、写作业时，读写姿势要保持“一尺、一拳、一寸”:眼睛距离书本约一尺（约30厘米），身体距离书桌约一拳，握笔手指距离笔尖约一寸。
3、学习过程中，有意识地稍用力闭眼、睁眼，上下左右转动眼球，放松眼睛。下课后清洁双手后做眼保健操；或立于窗前、阳台前，向远处（6米以上）眺望等，让眼睛的睫状肌放松、减缓眼疲劳。
4、作息规律、睡眠充足、营养均衡，保证户外运动时间。
5、建立屈光发育档案，定期进行视力检查，记录眼球发育和屈光度数情况，尤其是远视储备是否正常，这样可以及早发现孩子平常的用眼习惯是否正常，避免近视的过早发生。对于已经发生近视的青少年儿童，采取个性化的科学矫正方案，减缓近视进展，从而避免发展为高度近视，减少近视并发症发生。
儿童青少年近视 常见的矫正方法
1、框架眼镜
框架眼镜具有简便、经济的特点，适合于各个年龄段的绝大多数人群。其中佩戴新乐学多点近视离焦镜片是应用比较广泛的近视矫正方法。
新乐学的设计采用了“多区正向光学离焦”（即D.I.M.S）技术，将396个微型透镜分布在镜片中心周围直径约33毫米的区域，镜片表面上分布的微型透镜，为配戴它的青少年提供清晰视力的同时，能在眼睛内持续形成近视离焦的特殊光学状态，可以防控青少年儿童的近视加深。
2、角膜塑形镜
佩戴角膜塑形镜（OK镜）可以在睡眠中矫正视力。这是一种特殊的隐形眼镜，由于镜片特殊的反几何设计，通过晚上睡觉配戴8-12小时，把角膜压一压，让它去适应眼轴的变化。白天不用戴眼镜，裸眼视力也能提高到正常。
3、RGP镜
对于儿童近视人群，佩戴RGP镜也是常见的矫正近视的一种方法，不过它属于日戴型，对儿童青少年近视既可矫正视力，又可以控制延缓近视进展，但其验配技术性要求较高，价格稍贵。
4、近视减消镜
它以近视预防为主，能将看近用眼转化为眼睛的望远锻炼，但是无法用于日常生活。
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评论1
等级更新:2023/06
逸群自在， 1年前
近视太烦人了，孩子从小就被奶奶惯着，所以，小孩就经常叫她拿手机来玩，导致小孩出现了近视的情况。现在已经近视很大了，现在的情况要去眼科医院咨询医生才行了。
