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等级更新:2023/06
我们在日常生活中，如果做不好自己的眼部护理，真的很容易出现干眼症的情况，所以今天我们就来给大家科普一下如何去预防干眼症。
眼睛出现这些问题得赶快治
干眼症在医学上称为“干燥性角膜结膜炎”，它是一种多因素眼表疾病，当泪液生成不足或蒸发过快时会发生干眼，造成眼干燥、刺激。常见有眼干、眼红、烧灼感、异物感、反常的多泪、畏光、视物模糊等症状。
干眼症比较普遍，约1/3的老年人都存在干眼症。亚洲居住者的干眼症患病率较高，主要分布于中国和韩国。干眼症对视力、日常活动、社会功能和工作效率都有显著影响，尤其是重度干眼症。有神经病变（包括糖尿病性神经病）、剧烈疼痛或视力丧失、异常瞬目或无法完全闭眼的患者，需要到眼科就诊治疗。
缓解眼干除了补液还得注意这些
干眼症的治疗旨在通过增加或补充泪液生成、减缓泪液蒸发、减少泪液引流或减轻眼表炎症来改善症状。治疗主要包括以下几个方面：
1、补充泪液：干眼症主要用人工泪液保持眼部湿润，缓解症状。轻度干眼宜选择黏稠度较低的人工泪液，如0、1%玻璃酸钠、聚乙二醇、0、5%羧甲基纤维素等。对于中、重度干眼，宜选择黏稠度较高的人工泪液，如0、3%玻璃酸钠、1%羧甲基纤维素、聚丙烯酸等。
2、改善环境湿度。
3、改善眼睑异常，包括睑缘炎。
4、热敷，以软化受阻睑板腺排泄管中的分泌物。
5、尽量停用可能导致干燥的全身或眼部药物。
还有几种治疗干眼症的方法，临床并不常用，仅作为辅助治疗，如口服糖皮质激素、非甾体类抗炎药，局部用环孢素，巩膜接触镜，泪小点封闭等。
“水汪汪”的眼睛需要这样养护
高龄、女性、激素改变、全身性疾病、佩戴角膜接触镜、药物、营养缺乏、角膜知觉减退、眼科手术、低湿度环境等，都是干眼症的高危因素。对于有高危因素，且无法避免的人群，应特别注意以下几点：
1、避免长时间盯着电子产品屏幕，多眨眼，这有助于保持眼部湿润。
2、避免熬夜，让劳累一天的眼睛得到充分的休息。
3、尽量避免冷风或热风直吹。
4、在卧室等地方使用加湿器。
5、避免吸烟并远离烟雾。
6、外出时佩戴护目镜，遮盖面较大或侧面有护罩的护目镜可防风并隔离干燥空气。
文章来源：网络
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评论1
等级更新:2023/06
赛预感， 1年前
我觉得看多手机跟电脑眼睛真的超级不舒服，会出现眼睛干涩、眼红、眼球疼痛等状况，我觉得自己还是减少玩手机的问题吧，怕自己视力严重受损。
