每逢假期，很多家长都会带着孩子，到医院检查视力，给孩子配镜，但是有些孩子初次配镜时，近视度数就已经达到了两三百度。

　　有的家长即使有防控意识，因为缺少相关知识，对孩子的视力问题也是防不胜防。其实，在孩子眼睛开始发生近视的早期，仔细观察，是可以捕捉到一些信号的。

　　眯眼 皱眉

　　看不清楚东西的时候，会不自觉地眯眼、皱眉，眼睛更容易聚焦，看目标会更加清楚，发现孩子眯眼看东西，一定要提高警惕。建议家长选择孩子在看动画片的时候观察，这时孩子注意力比较集中，一些不自主的动作更容易观察出来。

　　看电视越来越近

　　孩子看电视、平板电脑的距离，如果越来越近，除了及时纠正以外，也要考虑到可能是看不清。不仅是看电视、平板的时候，看绘本、拼图的时候，发现孩子总是离得很近，也要注意。

　　频繁眨眼 揉眼睛

　　当看不清目标的时候，眨眼、揉眼睛有时能让目标清楚一点。眼疲劳的时候，眨眼、揉眼睛也可以缓解眼疲劳。正常情况下，一分钟眨眼大概 15～20 次，如果孩子眨眼特别频繁，说明平时用眼过度了。

　　习惯歪头

　　歪着头看物体可以减少散射光线的影响，可以看得更清楚。如果孩子有斜视等问题时，也会出现歪头看东西的情况，不论哪种，都需要及时检查。

　　经常觉得灯光暗

　　家长要留意：孩子在家经常要求“开灯”，或者抱怨教室灯光暗，也可能是视力出问题的表现。

　　近视防控需注意：

　　青少年近视发生、发展主要与遗传因素、用眼习惯及环境相关。青少年应减少近距离用眼时间，增加户外活动，养成良好的用眼习惯。

　　真性近视形成后需采取科学的措施干预，延缓近视度数的增加，避免其发展成为高度近视。一般来说，不戴镜的近视看远处于模糊状态，习惯性眯眼视物，易导致眼轴过快增长，从而增加近视进展速度。

　　儿童及青少年应每3-6个月进行眼部体检，及早发现视力变化做出相对应的视力矫正措施。

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