都说春夏是万物生长的季节

　　万万没想到

　　孩子近视增长也有季节

　　不过是在秋冬天

　　一到秋冬季节，不少家长都遇到同样一个烦恼：

　　孩子的眼镜才配几个月，又说看不清黑板了

　　难道近视度数又加深了？

　　为什么秋冬季更容易近视？

　　1、多巴胺分泌减少

　　随着秋冬日照时间减少，人体内分泌的多巴胺也会减少，而多巴胺能够抑制眼轴的增长。如果身体得不到充足的多巴胺补充，容易导致眼轴的不断加长，近视度数也会持续增加。

　　2、户外活动减少

　　秋冬季天气寒冷，孩子进行户外活动的时间减少。近视度数上涨几率就变大了。

　　3、电子产品使用频率高

　　不出门在家窝起搞啥子呐?耍手机、耍电脑、耍平板是不是就变多了呐？伤眼睛的事做多了，度数肯定就增加了。

　　4、其他因素

　　冬天气候干燥易造成用眼疲劳，紫外线更强、雾霾严重等因素也会造成视力加深。

　　不想近视加深 咋整？

　　想要近视度数增长慢，家长们应多关注孩子的日常用眼习惯，阅读和写字时，要做到保持“一拳、一尺、一寸”：读书写字时，胸口距离桌子一拳；眼睛距离书本一尺（33cm）；握笔手指距离笔尖一寸距离。

　　不要在昏暗或明暗对比强烈的环境中学习，还要与房间内其他照明灯光同时打开。

　　1、白天坚持户外活动

　　白天的户外运动不少于2小时，充分利用课间休息、放学时间到户外活动，增强眼睛调节性，阳光可使瞳孔收缩，加大眼睛的聚焦力，看到事物更清晰起到预防近视的作用。

　　2、建立屈光发育档案

　　医生建议，孩子在3到6岁就应该到眼科医院进行专业眼健康检查，建立屈光发育档案，并每半年复查一次。

　　再结合孩子平时用眼习惯，能够预测孩子未来视力变化，及时发现孩子近视苗头，制定对应的干预手段，通过科学手段实行近视防控。

　　3、注意孩子日常行为

　　在日常生活中，家长需要多关注孩子的日常行为，如果有歪头、揉眼睛的习惯，需要多询问孩子是否有眼睛过度疲劳、事物模糊的情况，定时进行医学验光、做到早发现早干预。

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