近日来，大风天气过境，河南大部分地区出现了扬沙或浮尘，河南的小伙伴都过上了吃土的日子。

　　看着满天的黄沙，不仅影响人的心情，更重要的是会影响人的健康。沙尘天气下，污染物可通过眼、鼻、喉等黏膜组织及皮肤，直接对人体产生不同程度的刺激症状或过敏反应。沙尘颗粒还可通过呼吸道进入人体，引起多种呼吸系统疾病。

　　提醒：

　　大风沙尘天气出行要注意安全，避开风口和危险物；做好个人防护，可以戴上防风眼镜和口罩，保护好眼睛和呼吸道；注意保湿。

　　大风沙尘天气里，眼睛往往最容易受伤。如果风沙进入眼睛并出现异物感，切忌采取用力揉搓的方式处理，应尽快用流动的清水冲洗，如仍有不适或情况严重，应及时就医。如果风沙过大，外出时最好戴上防风眼镜，避免风沙对眼睛造成损伤。

　　正确做法

　　可以用大量清水冲洗眼睛，把异物冲走。如果冲洗后仍感觉有异物，及时到专业医疗机构寻找医生处理，才是正确选择。

　　除了上面提到的结膜炎外，春季气候干燥，警惕过度用眼引起干眼症的出现或加重。

　　什么是干眼症

　　眼干只是一种症状

　　而干眼是一种疾病

　　据统计，我国约每10个人里

　　就有2-3人患干眼症

　　快看这些症状，你中招了么？

　　对光过敏，

　　早上起床的时候会有些睁不开眼

　　常常觉得眼皮很重

　　眼睛有异物感，

　　会有发红或是烧灼感

　　易疲劳，还会出现视物模糊

　　眼部干涩，迎风流泪

　　引起干眼症的原因

　　1.药物

　　长期服用一些药物，如有些降压药、精神安定类药物、滴眼液等，会影响泪液的正常分泌。

　　2.爱化妆

　　女性干眼症的发病率比男性高，可能跟女性经常化妆有关系。涂睫毛膏、画内眼线或纹眼线都可能妨碍睑板腺正常分泌油脂，从而直接影响泪液的产生。

　　3.环境干燥

　　环境干燥、高温、风沙天气等因素，都会加速泪液的蒸发速度，导致干眼症的发生。

　　4.过度用眼

　　在人们专注地看东西时，眨眼的次数会明显减少，这就会影响眼睛的正常功能。特别是电子产品的使用，如果用眼时间过长，眼部就会失去原来的湿润度，产生干涩、疲倦等不适症状。

　　如何预防干眼

　　1.要注意用眼卫生，减少电子产品的使用，不要熬夜；

　　2.少吃油腻辛辣的食品；

　　3.注意环境保湿；用热毛巾或蒸汽眼罩热敷眼睛，每天1至2次，每次约10至15分钟，可以增加眼部的血液循环，缓解视疲劳和干眼症状。

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