面对军训时强烈的阳光，近视且对光线敏感的眼睛需要特别的保护措施。

　　以下是一些建议，帮助你减轻不适：

　　1. 配戴太阳镜：选择一副合适的太阳镜，确保它能够阻挡100%的UVA和UVB射线，以减少紫外线对眼睛的伤害。对于近视者，可以选择处方太阳镜或带有变色镜片的眼镜，这样既能矫正视力，又能保护眼睛。

　　2. 偏光镜片：考虑使用偏光镜片，它们能有效减少眩光，使视觉更舒适，尤其适合在阳光反射强烈的环境中。

　　3. 佩戴帽子：宽边帽可以提供额外的阴影，减少直接照射到眼睛的阳光，与太阳镜结合使用效果更佳。

　　4. 定时休息：军训期间，尽可能利用休息时间闭眼休息，减少眼睛疲劳。

　　5. 人工泪液：如果眼睛干涩，可以携带人工泪液滴眼液，适时缓解眼睛干涩和刺激感。

　　6. 调整位置：在可能的情况下，尽量站在队伍的阴凉处，减少直接暴露在阳光下。

　　7. 适应性训练：在军训前，可以尝试在阳光下逐渐增加户外活动时间，让眼睛慢慢适应强光环境，但要避免直视太阳。

　　8. 保持眼部卫生：确保眼部清洁，避免因汗水和灰尘引起额外的刺激。

　　9. 咨询眼科医生：如果眼睛不适严重，建议事先咨询眼科医生，了解是否需要特别的预防措施或治疗。

　　通过这些措施，可以有效减轻军训时因阳光强烈导致的眼睛不适。记得，保护眼睛是长期的任务，特别是在光线强烈的情况下。

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