成年人得了近视，除了手术矫正视力之外，确实还有其他方法可以控制和管理近视，但这些方法主要是针对近视的进展而非逆转已有的近视状态。以下是几种非手术的管理措施：

　　1. 佩戴眼镜：这是最常见的方法，通过配戴合适的眼镜来矫正视力，适合所有度数的近视者。

　　2. 角膜塑形镜（OK镜）：适用于部分人群，尤其是青少年和不想在白天戴眼镜的成年人。OK镜在夜间佩戴，通过改变角膜形态暂时性地提高日间视力，但需要持续使用以维持效果。

　　3. 功能镜片：一些特殊设计的镜片声称能帮助控制近视的发展，尤其适合儿童和青少年，但对成人的效果可能有限。

　　4. 药物治疗：如阿托品滴眼液，低浓度的阿托品被用于减缓儿童和青少年的近视进展，成人使用需遵医嘱。

　　5. 视觉训练：虽然视觉训练对于改善特定视觉问题有帮助，但对于真性近视的直接逆转证据有限，它更多用于改善视觉功能和减轻视疲劳。

　　6. 改善生活习惯：保持良好的用眼习惯，如遵循20-20-20规则（每工作20分钟，看20英尺外的东西20秒），减少电子屏幕时间，增加户外活动，这些都有助于减缓近视的进展。

　　7. 未来技术：科学研究在不断进步，如哥伦比亚大学研究的基于光化学原理的非侵入性方法，未来可能提供新的治疗选择，但目前这些技术仍在临床试验阶段。

　　重要的是，任何管理近视的方法都应在专业眼科医生的指导下进行，特别是考虑手术前，需要进行全面的眼部检查，确保选择最适合个人情况的方案。

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